La salute è un bene
prezioso, preziosissimo
DI FRANCESCA PELLEGRINI
·
La
salute è verificabile sempre
·
Dobbiamo
avere cura del nostro patrimonio
fisico e psichico
·
Quando
stiamo male bisogna reagire
·
I
problemi debbono essere risolti
Dobbiamo
renderci conto che la vita è un patrimonio prezioso che circola dentro di noi.
LA
SALUTE è quello stato
gradevole e meraviglioso
che
avvertiamo quando l’energia, può circolare dentro di noi in modo fluido,
semplice, armonioso.
Quando
l’energia trova degli ostacoli, tutto l’armonia ed il ritmo di cui la vita ha
bisogno, viene disturbato ed il risultato è un disordine ed un caos che sempre
sono alla base dei disturbi fisici e psichici e delle vere e proprie malattie.
La più
importante cosa da fare, è quella di togliere le tensioni e ristabilire
l’ordine e l’armonia.
Possiamo in ogni momento verificare lo stato di salute e la qualità
del benessere
·
ascoltando
noi stessi
·
rendendoci
conto delle tensioni fisiche e psichiche
·
verificando
lo stato energetico
·
eliminando
la stanchezza e la tensione
·
ricostruendo
la positività e l’armonia
dobbiamo avere cura del nostro patrimonio
Così
come cerchiamo di gestire il patrimonio economico, facendo i conti e scegliendo
i migliori investimenti, la stessa cosa dobbiamo imparare a fare con il corpo e
con la psiche
·
avere cura del corpo e fare in modo che rimanga
pulito, elastico, senza tensioni interne ed
esterne, pieno d’energia vitale
·
avere cura della psiche, della sua vitalità, della capacità di
dirigere in positivo emozioni e pensieri
·
mantenere viva la capacità di relazionare e di costruire
comunicazioni con gli altri
·
gestire oculatamente le energie vitali e rigenerarsi
Se vuoi avere qualche idea su come fare
guarda qui
QUANDO
STIAMO MALE BISOGNA REAGIRE
Sarebbe
importantissimo convincersi che, quando il male
ed
il malessere attecchiscono dentro di noi, significa che
·
ci siamo trascurati
·
abbiamo sopravvalutato le nostre forze
·
siamo troppo stanchi
·
è un momento in cui abbiamo qualche problema che ci turba o ci
rende infelici
La
prima cosa da fare è rendersi conto del malessere, non sottovalutarlo e
predisporsi ad eliminarlo.
Come?
La
cosa più importante da fare è cambiare i comportamenti e concedersi riflessione
e riposo. Evitare a sottoporsi ad ulteriori sforzi che accentuerebbero
l’indebolimento e chiedere aiuto a qualcuno o a qualcosa che possa aiutarci.
I PROBLEMI POSSONO ESSERE RISOLTI
Tutti i problemi possono essere risolti.
Per risolverli bisogna affrontarli, però.
Quando c’è un problema, vuol dire che c’è qualcosa che non
va. Che la difficoltà sia interiore od esteriore, poco importa, è una
difficoltà che occorre considerare e studiare per riuscire a trovare un
comportamento diverso.
Proprio così. La prima cosa da fare è cercare di cambiare
il proprio comportamento. è più
facile ed utile cambiare il proprio comportamento che la realtà esteriore.
Questa è la prima cosa da fare.
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